Catégorie : Agenda

Senior actif : cuisiner, bouger et mieux dormir.

La mairie de Laz et l’association Défi santé nutrition proposent le programme « Seniors actifs : cuisiner, bouger et mieux dormir » les vendredis matins du 27 Septembre au 20 Décembre à la Salle Bellevue de Laz.

Ce programme de 10 séances sera composé de :

2 ateliers nutrition,     1 atelier sommeil,    3 ateliers cuisine

4 séances d’activité physique adaptée animés par des professionnels de Défi santé nutrition (Diététicienne, éducateur sportif et professionnel du sommeil).

A destination des plus de 60 ans résidant sur Laz et alentours et souhaitant partager des moments conviviaux, ces séances ont pour but de favoriser le Bien Vivre et le Bien Vieillir par une activité physique régulière et par un sommeil et une alimentation de qualité.

INSCRIPTION A PARTIR DU 1er SEPTEMBRE

Programme gratuit et sur inscription auprès de Mme Levenez au 06 24 46 02 34.

Vide grenier sur la place de l’église.